Celulita poate fi cauzata de o serie de factori; de exemplu, alergiile, modificarile hormonale, retentia apei, factorii menstruali, stresul. Unii spun ca ar exista si o predispozitie ereditara de a dezvolta celulita. Cert este ca organismul are nevoie de o cura de detoxifiere, dar si de renuntarea la un stil de viata sedentar, de cat mai multa miscare si, bineinteles, de o dieta echilibrata. Important de stiut este faptul ca aspectul de ”coaja de portocala” nu apare doar la persoanele cu cateva kilograme in plus, ci la diverse persoane, indiferent de greutatea lor.
Pe langa acestea, trebuie sa stii ca un masaj zilnic cu o serie de uleiuri naturale poate face minuni in tratarea celulitei, deoarece creste fluxul sanguin spre/si din zona afectata, reduce stresul, reface pielea, ajuta la eliminarea toxinelor si stimuleaza metabolismul.
Iata care sunt cele mai bune uleiuri naturale pentru tratarea celulitei:
- Uleiul de cocos este excelent in tratarea celulitei, deoarece stimuleaza metabolismul. Poate fi folosit ca atare, pentru masaj in zonele cu probleme, fiind absorbit usor de piele, dar poate fi combinat (2-3 linguri de ulei cocos topit) cu zahar normal/brun (3 linguri) si cafea (un sfert de cana) pentru a obtine un fel de scrub. Structura bruta a cafelei si a zaharului va functiona ca un exfoliant, deschizand porii infundati, iar uleiul de cocos va asigura o hidratare a pielii. Acest amestec stimuleaza, de asemenea, fluxul limfatic / sanguin adecvat in organism. Pentru o buna omogenizare a amestecului, foloseste uleiul cald de cocos. Freaca zona afectata, apoi spala dupa aproximativ 15 minute. Acest scrub poate fi folosit de 2-3 ori pe saptamana pentru rezultate optime. De asemenea, uleiul de cocos poate fi combinat cu uleiuri esentiale precum uleiurile de lavanda sau citrice; combinatia face minuni si ajuta la dizolvarea excesului de grasimi aflate sub straturile de piele. Se maseaza usor, timp de cateva minute, o data pe zi. Uleiul de cocos amestecat cu ulei esential de ienupar reduce retentia de apa; se amesteca 15 picaturi de ulei de ienupar cu 30 ml de ulei de cocos, se maseaza zona timp de 10 minute si se poate repeta de doua ori pe zi.
Uleiurile esentiale, folosite extern, prin masaj, sunt eficiente pentru tratarea celulitei.
Sunt esente puternice si concentrate; pentru a-ti face o idee, iti dau un exemplu: o picatura de ulei esential de menta poate fi egala cu aproape 20 de cesti de ceai de menta! Trebuie sa combini doar cateva picaturi dintr-unul sau mai multe uleiuri esentiale cu un ulei de baza, precum uleiul de cocos, uleiul de avocado, uleiul de argan, uleiul de macadamia, uleiul de jojoba, uleiul din seminte de struguri sau uleiul de migdale dulci. Foloseste 2 ml de ulei de baza pentru fiecare picatura de ulei esential folosita. De exemplu, daca vrei sa folosesti 15 picaturi de uleiuri esentiale, ai nevoie de 30 ml de ulei de baza.
- Uleiul esential de geranium a fost folosit, de-a lungul timpului, pentru dezinfectarea ranilor, dar si pentru imbunatatirea texturii pielii, fiind unul dintre cele mai bune uleiuri pentru combaterea celulitei datorita proprietatilor sale astringente, antiseptice, tonice si diuretice.
- Uleiul esential de grapefruit este apreciat pentru efectul sau revigorant, dar si astringent, aceasta insemnand ca poate contracta vasele de sange de sub piele. Pe de alta parte, stimuleaza microcirculatia si ajuta la arderea grasimilor. Atentie, uleiul esential de grapefruit este fotosensibil, evita expunerea la soare (timp de 24 de ore). In general, toate uleiurile esentiale din citrice sunt fototoxice.
- Uleiul esential de rozmarin ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui si la combaterea blocajelor limfatice, la stimularea memoriei si la ameliorarea stresului.
- Uleiul esential de fenicul este eficient in dizolvarea depozitelor de grasimi subcutanate si in cresterea productiei de colagen.
- Uleiul esential de ienupar imbunatateste circulatia sangelui. Atentie totusi, ienuparul contine terpinen, care da efectul diuretic al uleiului si nu trebuie utilizat de persoanele cu probleme renale. De asemenea, daca suferi de diabet, intreaba medicul inainte de a utiliza uleiul de ienupar pentru tratarea celulitei.
- Uleiul esential din lemn de cedru este eficace impotriva retentiei de fluide si a acumularii celulitei sub piele. Are efecte astringente, ajuta la tonifierea si regenerarea pielii. Uleiul de cedru trebuie folosit cu atentie, nu mai mult de 5 zile consecutive si nici in concentrație mare. Nu trebuie folosit daca suferi de convulsii sau epilepsie. De asemenea, nu trebuie difuzat in camera in care mananci sau bei.
- Uleiul esential de portocale este valoros in tratarea celulitei, dar si pentru riduri si vergeturi, datorita abundentei vitaminei C. Stimuleaza producerea de colagen, dar si circulatia sanguina.
Important! Nu freca/masa zona afectata daca pielea are rani sau este iritata. Nu folosi niciun fel de ulei esential daca esti insarcinata. Inainte de utilizarea oricarui ulei esential, ar fi bine sa faci un test de toleranta pentru a nu avea parte de surprize neplacute.
