Hipocrate, tatal medicinii moderne, spunea ca “toata boala incepe in intestine”, iar studiile facute au dovedit c-a avut dreptate. Practic, intestinele sunt poarta spre sanatate. Daca intestinele sunt sanatoase, intregul organism este sanatos. Daca sunt bolnave, atunci intregul organism este bolnav.
Stomacul este in mod natural permeabil la moleculele foarte mici pentru a absorbi elementele nutritive vitale. De fapt, reglarea permeabilitatii intestinale este una dintre functiile de baza ale celulelor din peretele intestinal. La persoanele sensibile, glutenul poate provoca celulele intestinului sa elibereze zonulin, o proteina care face ravagii in intestin. Glutenul este, de fapt, cauza numarul 1.
Sunt suspectate si alte alimente inflamatorii cum ar fi produsele lactate sau toxice – zaharul si alcoolul excesiv. Alti factori precum infectiile, toxinele, stresul si varsta pot, de asemenea, sa “dea dureri de cap” intestinului. Cele mai frecvente cauze infectioase sunt candida, parazitii intestinali si supraaglomerarea bacteriana a intestinului subtire. Una dintre cele mai frecvente infectii bacteriene este H. Pylori, prezenta in organismul celui care are probleme intestinale. Toxinele vin sub forma de medicamente, steroizi, antibiotice, precum si toxinele de mediu precum mercurul, pesticidele. Astfel, toxinele, microbii, particulele alimentare nedigerate si multe altele pot scapa din intestin si pot calatori in corp prin intermediul fluxului sanguin.
Sistemul imunitar va marca acesti “invadatori straini” ca agenti patogeni si ii va ataca. Raspunsul imun la acesti invadatori poate aparea sub forma oricaruia dintre urmatoarele simptome care arata ca poti suferi de sindromul intestinului permeabil.
Simptome ale sindromului intestinului permeabil, pe care nu trebuie sa le ignori
- daca suferi de diaree cronica sau din contra, de constipatie, de gaze sau simti ca ti se baloneaza stomacul;
- daca ai alergii sau intolerante alimentare. Persoanele cu probleme intestinale reactioneaza frecvent la anumite tipuri de alimente, in special alergeni alimentari obisnuiti, cum ar fi graul si laptele. Sensibilitatea la gluten este si ea prezenta;
- daca ai sistemul imunitar slabit;
- daca ai alergii de sezon si/sau suferi de astm;
- daca ai frecvent dureri de cap sau iti simti capul in ceata;
- daca suferi de pierderi ale memoriei;
- daca suferi de oboseala cronica;
- daca ai eruptii cutanate sau alte probleme – acnee, eczeme sau roseata;
- daca ti-e pofta de dulce sau de carbohidrati;
- daca ai artrita sau dureri articulare;
- daca suferi de depresie, anxietate, ADD, ADHD. Potrivit unui studiu publicat in revista Neuro Endocrinology Letters, intestinul inflamat provoaca diverse tulburari neurocognitive. De exemplu, elibereaza substante chimice care induc depresia.
- daca ai boli autoimune, cum ar fi artrita reumatoida, lupus;
- daca ai probleme tiroidiene;
- malabsorbtie – deficientele nutritionale pot fi din cauza intestinului permeabil;
- daca ai candida in exces.
Surse folosite:
https://www.mindbodygreen.com/0-10908/9-signs-you-have-a-leaky-gut.html
